Kategori

Pesan Populer

1 Encok
Fisioterapi untuk osteochondrosis tulang belakang: jenis dan metode
2 Pergelangan tangan
Arthritis: Penyebab, Gejala dan Pengobatan
3 Pijat
Bagikan ini
Image
Utama // Encok

Setelah bahu terkilir, sendi terasa sakit


Dislokasi sendi bahu adalah masalah paling umum dalam sistem muskuloskeletal. Alasannya adalah jenis desain yang memberikan jangkauan gerak terbesar di antara semua sendi di tubuh kita. Pada artikel ini, kita akan melihat bagaimana mengenali dislokasi bahu, gejala penyakit. Pencegahan dan pengobatan sebagai tindakan penting untuk mencegah dan menyingkirkan konsekuensi dari cedera semacam ini juga akan diuraikan dalam materi yang disajikan..

Apa itu dislokasi?

Kami menyebut dislokasi sebagai hilangnya kontak permukaan artikular satu sama lain. Cedera paling sering terjadi selama aktivitas olahraga atau kecelakaan lalu lintas jalan raya. Orang-orang yang bermain bola voli, hoki, bola tangan, dan olahraga musim dingin sangat rentan terhadap hal ini. Diagnosis yang benar diperlukan untuk cedera bahu.

Dislokasi sendi bahu adalah salah satu jenis cedera bahu yang paling sulit. Alasan dan pengobatan ditentukan oleh dokter setelah pemeriksaan terhadap korban. Terapi lebih lanjut terdiri dari memulihkan kerja sendi dan mencegah komplikasi.

Mengapa masalah ini bisa terjadi?

Penyebab dislokasi bahu yang paling umum adalah cedera selama aktivitas fisik, jatuh di bagian luar (samping) lengan. Pukulan keras bisa menjadi penyebab masalah. Terkadang cedera terjadi akibat jatuh dari ketinggian, misalnya saat bekerja di lokasi konstruksi. Saat benturan, kepala sendi bahu tergeser. Bergantung pada arah pergerakannya, dislokasi bahu dapat dibagi menjadi:

  1. Dislokasi sendi bahu anterior. Ini adalah jenis ketidaksejajaran yang paling umum dan biasanya akibat jatuh pada lengan atau bahu yang terulur.
  2. Dislokasi sendi bahu posterior. Perpindahan semacam ini dapat disebabkan oleh hantaman langsung atau belokan bahu secara tiba-tiba..

Gejala masalahnya

Sendi bahu yang terkilir dapat merusak struktur lain di area bahu. Bagaimana cara mengidentifikasi masalah dan apa yang harus dilakukan setelah diagnosis dislokasi bahu? Gejala dan pengobatan (pertolongan pertama) bergantung pada tingkat keparahan cedera.

Tanda-tanda sendi bahu terkilir:

  1. Nyeri bahu yang sangat parah dan tiba-tiba.
  2. Pembengkakan besar atau hematoma.
  3. Batasan mobilitas sendi.
  4. Distorsi garis besar sendi, tidak adanya kepala humerus, yang bergerak ke ketiak.
  5. Nyeri meningkat saat mencoba menggerakkan sendi (jadi pasien memegang tangan lebih dekat ke tubuh).
  6. Pingsan dan demam.

Tindakan pengobatan dan diagnostik

Dislokasi sendi bahu dianggap sebagai cedera yang sangat serius. Pertolongan pertama dan intervensi medis merupakan prasyarat untuk rehabilitasi cepat dan pasien kembali ke gaya hidup normal. Diperlukan anestesi sendi bahu, yang dilakukan dengan anestesi umum, untuk mencegah cedera lain selama pekerjaan dokter. Perawatan didasarkan pada faktor manual dan sinar-X.

Setelah itu, gips dioleskan ke bahu (di mana sendi skapula berada) menggunakan perban. Imobilisasi anggota tubuh ini biasanya berlangsung sekitar 4 minggu. Setelah melepaskan gips dari gips dan memeriksa X-ray, jika tidak ada dislokasi sendi bahu yang berulang, rehabilitasi menjadi kondisi yang diperlukan untuk memulihkan pekerjaan bahu yang sakit. Dianjurkan juga untuk menahan diri dari aktivitas fisik selama dua hingga tiga bulan lagi..

Kadang-kadang pembedahan merupakan bagian penting dari proses pemulihan untuk menangani diagnosis dokter tentang kebiasaan dislokasi sendi bahu, karena masalah lain dapat diidentifikasi, seperti:

  • fraktur tulang bahu;
  • cedera otot atau bursa;
  • kerusakan pembuluh darah atau saraf.

Artroskopi biasanya dilakukan. Dokter bedah membuat sayatan jaringan yang sangat kecil untuk memasukkan kamera dan instrumen. Jika pasien mengalami banyak cedera tangan dan kebiasaan dislokasi sendi bahu, operasi menjadi tugas yang agak sulit bagi ahli bedah, setelah itu pasien harus menghindari pergerakan ekstremitas atas untuk waktu yang lama (6 minggu).

Rehabilitasi

Rehabilitasi diperlukan untuk perawatan lebih lanjut. Anda juga perlu mempertimbangkan nuansa berikut:

  1. Hindari gerakan tiba-tiba sendi bahu dalam waktu singkat setelah melepaskan gips.
  2. Gunakan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan.
  3. Pengobatan farmakologis, yang terdiri dari penggunaan obat anti inflamasi. Jika rasa sakitnya hebat, Anda bisa meminta dokter untuk meresepkan analgesik. Obat "Nurofen Plus" harus diminum setiap 6 jam, 15 ml.
  4. Lakukan prosedur terapeutik. Mereka berkontribusi pada efek anestesi dan anti-inflamasi (cryotherapy), pemulihan jaringan lunak yang rusak (magnetoterapi, terapi laser, ultrasound), meningkatkan massa dan kekuatan otot (stimulasi listrik), meningkatkan suplai darah dan nutrisi jaringan (mandi pusaran air untuk ekstremitas atas).
  5. Memijat jaringan yang berdekatan dengan sendi mengurangi ketegangan dan meningkatkan aliran darah dan nutrisi.
  6. Mobilisasi sendi bahu.

Yang terbaik adalah melakukan latihan terapeutik pada tahap awal rehabilitasi dengan psikoterapis. Penting untuk memilih manipulasi ringan tanpa membebani sendi yang sakit, misalnya: latihan isometrik dan tugas peregangan yang merangsang jaringan neuromuskuler. Latihan pendukung secara bertahap diperkenalkan untuk memperkuat kekuatan otot dan meningkatkan stabilitas dan elastisitas jaringan lunak. Pada tahap terakhir perawatan, latihan digunakan untuk seluruh tungkai atas, meningkatkan kekuatan, mengendalikan gerakan dan kerja, meningkatkan dinamika gerakan sendi bahu.

Kinesioterapi terdiri dari membungkus sendi dengan tambalan elastis khusus. Mereka memiliki efek sensorik, meningkatkan fungsi persendian. Tambalan yang diterapkan pada sendi skapula memberikan stabilitas, meningkatkan proses penyembuhan dan mengurangi risiko cedera selama latihan.

Komplikasi

Sayangnya, diagnosis "dislokasi sendi bahu" cukup serius. Rehabilitasi dan pengobatan tanpa diagnosis yang akurat dapat menyebabkan banyak komplikasi. Ini termasuk:

  • ketidakstabilan sendi;
  • kerusakan saraf perifer (kesemutan, gangguan sensitivitas pada seluruh tungkai atas);
  • membatasi rentang gerak pada sendi;
  • kambuh bahkan setelah cedera dangkal;
  • perubahan degeneratif pada sendi bahu.

Perawatan di rumah untuk cedera bahu

Sedikit kelegaan datang dari memberikan kompres dingin ke area yang terluka jika bahu terkilir. Perawatan di rumah untuk cedera parah tidak mungkin dilakukan tanpa penyediaan perawatan medis yang memenuhi syarat. Korban harus dibawa ke dokter yang akan mengambil tindakan yang diperlukan setelah rontgen dilakukan. Selama transportasi, tangan harus diperbaiki: dapat sedikit ditekuk di siku, ditekan ke dada dan dibalut dengan perban ke tubuh.

Untuk menghilangkan rasa sakit, obat antiinflamasi analgesik atau non steroid (Nurofen Plus atau Ibuprofen, 15 ml setiap 6 jam) harus diberikan. Pemulihan biasanya membutuhkan waktu 3-6 minggu.

Kemudian disarankan untuk melakukan latihan untuk meregangkan otot lengan dan bahu. Setelah serangkaian latihan seperti itu, ketika anggota tubuh berfungsi penuh, Anda dapat kembali berolahraga, tetapi hanya dengan pakaian khusus, sehingga jika jatuh, ini mencegah dislokasi sendi bahu. Perawatan di rumah dan rehabilitasi trauma dapat dilakukan dengan latihan peregangan secara teratur untuk menjaga otot tetap elastis dan tidak terlalu rentan cedera. Jika terjadi ketegangan otot, misalnya setelah latihan intensif, es dapat dioleskan ke bahu.

Dislokasi sendi bahu

Ini adalah cedera parah yang terkait dengan ketidakmampuan untuk menggerakkan lengan karena dislokasi sendi bahu. Perawatan di rumah (pertolongan pertama): minumlah obat penghilang rasa sakit dalam dosis yang ditunjukkan dalam petunjuk, ikat tangan Anda ke tubuh, lalu segera kunjungi ahli ortopedi atau ahli trauma. Cedera ini merupakan cedera yang sangat serius yang dapat mengakibatkan kematian saraf dan pembuluh darah..

Meregangkan tendon

Apa yang harus dilakukan jika ada keseleo dan dislokasi sendi bahu? Perawatan di rumah melibatkan penggunaan kompres dingin (diterapkan selama setengah jam), obat-obatan dengan efek anestesi dan anti-inflamasi (gel, salep). Mereka diterapkan dalam lapisan tipis ke area yang rusak beberapa kali sehari. Tangan juga perlu diistirahatkan, yaitu untuk membatasi gerakan..

Memar bahu

Biasanya, itu terjadi sebagai akibat penurunan tajam, yang menyebabkan kerusakan jaringan lunak. Tanda cedera: nyeri meningkat secara bertahap, hematoma, edema. Penting untuk segera mengoleskan es ke lokasi cedera. Ini akan membatasi hematoma dan edema jaringan lunak, kecuali, tentu saja, ada dislokasi sendi..

Dan pengobatan dengan obat tradisional dalam hal ini tidak akan berlebihan: beberapa kali sehari selama 20 menit, gunakan kompres pendingin atau es batu yang dibungkus dengan kertas timah atau dibungkus dengan kain. Salep dengan efek analgesik dan antiinflamasi juga meredakan nyeri. Mereka diterapkan beberapa kali sehari. Namun, jika rasa sakit terus berlanjut, Anda perlu menemui ahli ortopedi, karena cederanya bisa jauh lebih serius daripada yang Anda kira..

Pengobatan tradisional

Ada banyak pengobatan rumahan untuk menghilangkan konsekuensi yang terkait dengan diagnosis "dislokasi sendi". Perawatan dengan pengobatan tradisional ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit. Dianjurkan untuk menggunakan kompres dari susu panas: harus dipanaskan, dibalut dan dioleskan pada sendi yang sakit. Bawang bombay yang dipotong halus atau "adonan" yang terbuat dari segelas tepung dan sesendok cuka sangat membantu. Mereka perlu dioleskan ke area yang rusak dan disimpan selama setengah jam..

Dislokasi bahu adalah patologi di mana kontak permukaan artikular tulang bahu dan skapula hilang.

Kondisi ini bisa disertai dengan pecahnya ligamen dan kapsul sendi di area yang terkena..

Jika gejala pelanggaran muncul, ada baiknya menghubungi spesialis yang akan menyesuaikan sendi. Setelah itu, Anda bisa mengobati dislokasi sendi bahu di rumah..

Klasifikasi

Bergantung pada karakteristik cedera, kepala humerus dapat bergerak ke berbagai arah dari rongga glenoid. Untuk fitur ini, jenis dislokasi berikut dibedakan:

  1. Depan - terjadi pada 80% kasus dan merupakan hasil dari jatuh dengan lengan lurus, yang diletakkan ke belakang. Dengan perpindahan kepala yang kuat, patah tulang skapula atau pemisahan tuberkulum besar tulang bahu dapat terjadi.
  2. Yang lebih rendah membentuk sekitar 18% dari patologi dan merupakan akibat dari cedera pada bilah horizontal. Selain itu, masalah bisa muncul pada anak ketika orang dewasa mengangkat tangannya. Dalam hal ini, kepala tulang dipindahkan ke ketiak. Itu bisa dirasakan pada palpasi.
  3. Belakang - make up tidak lebih dari 2% dan timbul sebagai akibat dari benturan langsung. Dalam hal ini, kepala humerus dipindahkan ke arah skapula. Seringkali, kondisi ini disertai dengan patah tulang leher akibat bedah tulang bahu.

Gejala

Sebelum cara merawat dislokasi sendi bahu, Anda perlu menganalisis gambaran klinis patologi ini. Manifestasi utama penyakit ini meliputi:

  1. Deformasi sendi bahu terkait dengan pengangkatan kepala tulang bahu di luar rongga glenoid.
  2. Pembatasan aktivitas fisik. Dalam hal ini, tangan bisa melompat, tetapi gerakan terarah sama sekali tidak termasuk..
  3. Nyeri akut di area yang terkena dengan dislokasi primer dan ketidaknyamanan ringan jika terjadi dislokasi kebiasaan. Terutama sering terjadi pada palpasi atau upaya membuat gerakan..
  4. Sensitivitas anggota tubuh terganggu. Terkadang mati rasa atau sensasi kesemutan bisa terjadi. Gejala ini disebabkan kerusakan saraf..

Pertolongan pertama

Pertolongan pertama untuk dislokasi sendi bahu terdiri dari penurunan aktivitas motorik di area yang terkena, penghapusan faktor traumatis dan tepat waktu mencari bantuan dari dokter.

Jika Anda mencurigai adanya dislokasi, Anda perlu mengambil tindakan berikut:

  1. Pastikan istirahat bersama - sepenuhnya tinggalkan aktivitas fisik. Untuk ini, perban khusus digunakan untuk dislokasi sendi bahu..
  2. Menerapkan es atau dingin lainnya untuk membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan jaringan.
  3. Panggil dokter.

Sangat tidak disarankan untuk mengoreksi dislokasi sendiri. Sangat sulit untuk melakukan ini tanpa bantuan yang memadai..

Selain itu, tindakan ini dapat memicu kerusakan otot, pembuluh darah, dan saraf yang berada di area tersebut..

Perawatan umum

Apa yang harus dilakukan dengan bahu terkilir? Biasanya, perawatan untuk kondisi ini melibatkan melakukan hal berikut:

  1. Anestesi lokal - membantu meredakan nyeri. Untuk ini, dokter memperkenalkan Lidocaine atau Novocaine. Tahap ini tidak dapat diabaikan secara kategoris, karena pengurangan disertai rasa sakit yang parah. Anda tidak boleh mencoba meluruskan sendi sendiri atau dengan bantuan orang yang Anda cintai. Hal ini dapat menyebabkan kehancurannya dan bahkan patah..
  2. Pengurangan tangan. Ini adalah tahap yang sulit dan menyakitkan. Ada beberapa metode reduksi. Dokter harus memilih metode tertentu, jika tidak, ada risiko konsekuensi yang tidak menyenangkan.
  3. Intervensi bedah. Cara ini digunakan jika sambungan tidak bisa diatur dengan cara biasa. Dalam situasi seperti itu, diperbaiki dengan jahitan dan jarum rajut. Prosedur ini dilakukan dengan bius total..
  4. Imobilisasi sendi. Ini akan membantu menghilangkan risiko kambuh dan memastikan penyembuhan cepat. Belat diterapkan ke area yang terkena. Anda harus memakai perangkat selama 1-2 bulan - semuanya tergantung pada tingkat keparahan cedera.
  5. Rehabilitasi. Dilarang mengabaikan tahap ini, karena memungkinkan Anda untuk memperkuat dan memulihkan sendi, serta mencegah kerusakan kembali. Untuk ini, senam, pijat, dan prosedur medis lainnya digunakan..

Perawatan harus diambil setelah pemulihan total. Untuk melakukan ini, Anda harus melepaskan beban pada lengan yang cedera dan mencoba untuk mengecualikan situasi di mana Anda dapat terluka..

Rehabilitasi

Rehabilitasi setelah dislokasi sendi bahu termasuk terapi olahraga. Periode pemulihan dibagi menjadi beberapa tahap:

  • peningkatan bertahap volume aktivitas motorik otot bahu - 3-4 minggu;
  • normalisasi kinerja normal sendi bahu - 2-3 bulan;
  • pemulihan berbagai fungsi bahu - hingga enam bulan.

Untuk melumpuhkan area dislokasi, perban dan orthosis digunakan pada area yang terkena. Gips hanya digunakan dalam kasus yang paling sulit.

Dalam situasi sederhana, perban yang diperkuat dalam bentuk sapu tangan sudah cukup. Perangkat ini terbuat dari bahan yang lembut dan elastis, yang memungkinkan Anda untuk tidur dan mandi dengannya.

Untuk mencegah dislokasi saat beraktivitas olahraga, disarankan menggunakan penahan bahu yang lembut. Ini memberikan fiksasi bahu yang lemah dan praktis tidak mengurangi volume aktivitas motorik.

Pada saat yang sama, produk ini memijat jaringan otot dengan lembut dan memiliki efek pemanasan. Dengan perban seperti itu, Anda bisa melakukan berbagai latihan setelah sendi bahu terkilir..

Dalam kasus yang sulit, penahan bahu yang kaku harus dipakai. Ini dengan andal memperbaiki tulang dan bahu. Perangkat ini terbuat dari rangka logam dan dilengkapi dengan berbagai pengatur gerak.

Bagaimana mengembangkan lengan setelah dislokasi, dokter akan memberi tahu. Latihan sederhana biasanya dianjurkan yang tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi memberikan perbaikan pada struktur jaringan otot.

Sangat penting untuk memperkuat otot bisep, trapezius dan deltoid. Ini akan mencegah dislokasi ulang..

Latihan pengantar sudah dilakukan pada tahap imobilisasi. Berkat ini, dimungkinkan untuk mempersiapkan otot untuk pekerjaan selanjutnya dan melakukan gerakan yang lebih kompleks. Mereka memungkinkan untuk menormalkan metabolisme, menstabilkan fungsi jantung, pembuluh darah, dan sistem pernapasan.

Seseorang perlu melakukan gerakan sepanjang waktu dengan tangan dan jari-jari tangan tempat perangkat pemasangan berada. Dalam hal ini, sangat penting untuk meregangkan otot-otot tangan, bahu, dan lengan bawah..

Setelah imobilisasi, senam harus ditujukan untuk memulihkan mobilitas otot dan persendian. Dengan meningkatkan kesulitan, olahraga dapat membantu menghilangkan ketegangan, mengatasi kontraktur, dan mengembangkan daya tahan.

Pada tahap ini, berguna untuk melakukan gerakan berikut:

  • tekuk dan luruskan jari, siku;
  • angkat lengan yang terluka dan dukung dengan anggota tubuh yang sehat;
  • ambil satu atau kedua tangan ke samping;
  • melakukan gerakan rotasi;
  • pegang tangan Anda di belakang punggung;
  • ayunkan tanganmu.

Sangat penting untuk melakukan senam tidak hanya dengan lengan yang sakit, tetapi juga dengan lengan yang sehat. Berkat ini, dimungkinkan untuk mengembalikan koordinasi gerakan normal..

Jika dokter telah menganjurkan memakai perban berupa kerudung, tangan harus dilepaskan sebelum memulai kelas.

Metode tradisional

Resep buatan sendiri digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Mereka juga membantu memulihkan mobilitas sendi yang terkena dan mengatasi pembengkakan..

Pada saat yang sama, sangat penting untuk menggunakan pengobatan tradisional secara sistematis. Jika tidak, hasil yang diinginkan tidak akan tercapai..

Beberapa pengobatan rumahan yang paling efektif meliputi:

  1. Ambil akar bryony, keringkan dan potong. Tuang setengah sendok kecil dengan 500 ml air dan letakkan di atas kompor. Masak selama seperempat jam, lalu dinginkan dan saring kaldu. Tambahkan satu sendok besar produk ini ke setengah gelas minyak bunga matahari. Komposisi ini ideal untuk menggosok area yang terkena.
  2. Tansy harus digunakan untuk mengembalikan mobilitas bahu. Untuk ini, disarankan untuk mengambil 3 sendok makan bunga tanaman ini. Dianjurkan untuk mencampurnya dengan air mendidih dan biarkan selama 1 jam. Kemudian komposisi harus disaring dan diaplikasikan pada kompres basah..
  3. Cornflower memiliki efek analgesik yang baik. Untuk membuat komposisi yang bermanfaat, Anda perlu mengambil 3 sendok kecil bunga, campur dengan 500 ml air mendidih dan biarkan selama 1 jam. Saring dan dinginkan kaldu. Bisa diminum setengah gelas 3 kali sehari. Ini harus dilakukan sebelum makan..
  4. Salep dianggap obat yang baik, yang sering digunakan selama fase pemulihan. Untuk persiapannya, Anda harus mengonsumsi 100 g propolis dan minyak sayur. Campur bahan dan panaskan dalam mandi uap. Matikan propolis setelah melarutkan. Gunakan agen yang didinginkan untuk merawat area yang terkena. Komposisi ini diizinkan untuk disimpan tidak lebih dari 90 hari..
  5. Komposisi berdasarkan akar dan kulit batang barberry akan membantu mengatasi dislokasi bahu yang biasa. Bahan-bahan ini harus dipotong dan diaduk rata. Ambil 1 komposisi kecil, campur dengan segelas susu dan didihkan. Konsumsi 1 sendok kecil tiga kali sehari. Komposisi dibedakan dengan efek penguatan yang diucapkan.
  6. Tincture alkohol memiliki efek yang sangat baik. Mereka bisa mengandung berbagai macam bahan. Jadi, Anda bisa menyiapkan tingtur gunung arnica. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mengambil 20 g bunga tanaman dan menambahkan 200 ml alkohol. Biarkan meresap selama seminggu, lalu saring. Ambil setengah sendok kecil dua kali sehari.
  7. Obat yang baik adalah komposisi berdasarkan gula dan bawang. Sayuran ini harus digunakan segar atau dipanggang. Untuk membuat komposisi obat, Anda membutuhkan 1 bawang bombay dan 10 sendok makan kecil gula. Campur bahan dan gunakan sebagai lotion. Disarankan untuk mengganti balutan setiap 5-6 jam.
  8. Akar elecampane memiliki efek yang sangat baik. Bahan baku harus dihancurkan, tambahkan segelas air mendidih dan biarkan meresap selama setengah jam. Gunakan kaldu yang dihasilkan untuk kompres dan losion.
  9. Obat yang baik adalah tingtur daun ficus. Untuk membuatnya, Anda perlu menggiling 1 daun tanaman dan menuangkan 250 ml vodka. Biarkan meresap selama beberapa minggu. Ini harus dilakukan di tempat yang gelap dan sejuk. Masukkan 1 sendok besar madu dan kuning telur ke dalam komposisi yang sudah disaring. Komposisi yang dihasilkan dioleskan ke area yang terkena sebelum tidur. Maka disarankan untuk membungkus bahu yang terkena dengan syal hangat. Jalannya terapi harus dilanjutkan selama 2 minggu, dan kemudian istirahat. Jika perlu, perawatan bisa diulangi.

Fitur daya

Dengan dislokasi sendi bahu, diet lengkap dan seimbang membantu mempercepat pemulihan. Ini harus ditujukan untuk memperkuat jaringan tulang, ligamen dan sendi..

Menu harus mengandung protein, lemak, dan karbohidrat dalam jumlah yang cukup. Anda juga harus mengonsumsi vitamin dan mineral..

Protein dibutuhkan untuk membangun jaringan baru. Sangat berguna untuk mengonsumsi produk susu, yang memastikan pemulihan tulang rawan yang menyelimuti tulang sendi..

Protein susu sangat mudah dicerna. Selain itu, makanan tersebut mengandung banyak kalsium yang dibutuhkan untuk memperkuat jaringan tulang..

Menu harus mencakup daging dan ikan tanpa lemak. Juga sangat berguna untuk makan soba, kacang-kacangan dan lentil. Penggunaan produk ini dalam bentuk rebus, panggang, atau rebus akan membantu meningkatkan penyerapan protein..

Berguna juga untuk makan agar-agar dan daging jeli. Makanan ini termasuk kolagen, yang memberikan tulang rawan dan kekuatan tulang yang sangat baik.

Agar tubuh mendapatkan energi yang cukup, diperlukan karbohidrat. Penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Ini termasuk sayuran, buah-buahan dan biji-bijian..

Makanan juga harus mengandung lemak yang dibutuhkan untuk proses metabolisme normal. Preferensi harus diberikan pada mentega dan lemak nabati.

Lemak tahan api, yang terdapat dalam daging, mengganggu aliran darah dan menyebabkan munculnya plak kolesterol di dinding pembuluh darah..

Saat menyusun menu, Anda harus mengikuti aturan berikut:

  1. Produk harus meningkatkan proses metabolisme.
  2. Dianjurkan untuk makan daging dan ikan yang dimasak.
  3. Anda tidak boleh makan sup yang berbahan dasar kaldu daging yang kental, karena ada banyak basa purin di dalamnya. Zat ini berdampak negatif pada kondisi persendian..
  4. Untuk normalisasi metabolisme garam air, hidangan dari labu, zucchini bermanfaat. Anda juga perlu makan sayuran hijau, semangka, aprikot kering, dan plum.
  5. Makanan mentah harus dikonsumsi 3 kali lebih banyak daripada makanan yang telah diberi perlakuan panas.
  6. Untuk menormalkan fungsi usus, Anda perlu makan serat. Itu ada dalam sereal, sayuran, buah-buahan, roti kasar.
  7. Alih-alih teh biasa, Anda perlu minum kolak buah kering, rebusan rosehip. Mengonsumsi teh herbal juga sangat bermanfaat.

Komplikasi

Jika terapi tidak dimulai tepat waktu, terdapat risiko komplikasi yang berbahaya..

Ini termasuk yang berikut:

  • ketidakstabilan sendi;
  • kerusakan saraf perifer;
  • penurunan aktivitas motorik sendi;
  • dislokasi berulang bahkan setelah cedera sederhana;
  • proses degeneratif di bahu.

Dislokasi sendi bahu adalah cedera serius yang membutuhkan perhatian medis segera. Spesialis akan menyesuaikan sendi yang terkena dan memberikan rekomendasi untuk pemulihan.

Di rumah, Anda perlu melakukan latihan terapeutik dan menggunakan obat tradisional yang efektif.

Materi berikut akan menarik bagi Anda:

Artikel serupa:

  1. Bagaimana cara mengobati arthrosis sendi bahu? Arthrosis sendi bahu termasuk dalam klasifikasi penyakit internasional menurut kode...
  2. Apa yang harus dilakukan saat meregangkan ligamen sendi bahu? Keseleo ligamen bahu dianggap sebagai salah satu rumah tangga yang paling umum...
  3. Pengobatan epikondilitis sendi siku di rumah Sendi siku memiliki banyak stres setiap hari. Tidak heran...

Berapa Lama Dislokasi Bahu Sembuh - Majalah Online Terbaik

Dislokasi bahu atau dislokasi adalah cedera yang sangat umum terjadi pada olahraga. Dalam kebanyakan kasus, kepala humerus (bagian atas bahu) "jatuh" ke depan saat lengan diputar ke luar dan ke samping. Inilah yang disebut bentuk dislokasi anterior. yang terjadi pada sekitar 95% kasus.

Penerapan juga bisa mundur. bawah. atas atau intratoraks. meskipun sangat jarang, mereka dapat menyebabkan sejumlah komplikasi serius dan kerusakan luas pada jaringan dan organ di sekitarnya: otot, tendon, dan ujung saraf. Dislokasi posterior adalah bentuk dislokasi kedua yang paling umum, meskipun hanya 3% dari semua kasus. Cedera ini dapat terjadi selama serangan epilepsi atau jatuh ke lengan yang terulur..

Sendi bahu sangat rentan terhadap dislokasi karena mobilitasnya yang tinggi. Misalnya, dislokasi siku, lutut, jari tangan, dan pergelangan tangan lebih jarang terjadi karena rentang geraknya jauh lebih kecil..

Dalam kebanyakan kasus, mekanisme cedera tarik meliputi situasi berikut:

  • jatuh, misalnya, di atas permukaan yang licin;
  • perubahan tajam pada sumbu sambungan saat berlari atau berjalan, seringkali di permukaan yang tidak rata;
  • dampak samping ke area ini, akibatnya kaki mengambil posisi yang tidak wajar;
  • kaki bengkok akibat penggunaan sepatu yang tidak nyaman atau tidak tepat (sepatu hak tinggi, sepatu olahraga yang tidak menopang pergelangan kaki) dalam kehidupan sehari-hari dan selama aktivitas olahraga.

Gejala keseleo membantu membedakan cedera ini dari kondisi lain yang lebih serius (patah tulang, dislokasi, jaringan lunak pecah). Ini termasuk:

Banyak orang mengacaukan ketegangan otot dengan cedera yang mirip dengan ligamen. Ciri pembeda utama dalam kasus ini adalah periode setelah cedera saat nyeri terjadi. Peregangan atau trauma pada ligamen disertai dengan rasa sakit yang hampir instan, hanya dalam beberapa kasus terjadi kemudian - setelah maksimal dua jam. Jika nyeri muncul lama kemudian, biasanya itu adalah ketegangan otot. Namun, kerusakan seperti ini biasanya lebih menyakitkan dan sembuh lebih lama..

Ligamen adalah kumpulan jaringan ikat padat yang menahan sendi di tempatnya, menghubungkan tulang, memperkuat artikulasi mereka. Mereka juga menentukan arah yang benar dari pergerakan sendi, mereka juga bertanggung jawab untuk mobilitas dan fiksasi, menjaganya pada posisi yang diinginkan dan melindunginya dari pergerakan ke arah yang "salah". Tetapi dalam situasi tertentu, gerakan seperti itu masih terjadi, ligamen tidak menahan beban dan rusak.

  • tanda-tanda dislokasi sendi bahu;
  • tanda-tanda dislokasi bahu yang rumit.

Tanda-tanda sendi bahu terkilir

Gejala sendi bahu yang terkilir bisa sangat bervariasi, tetapi biasanya muncul dengan rasa sakit, keterbatasan gerakan, dan kelainan bentuk bahu..

  • Nyeri tajam di area persendian. Segera setelah dislokasi, nyeri tajam terjadi, yang paling terasa jika dislokasi terjadi untuk pertama kalinya. Dalam kasus dislokasi berulang, sindrom nyeri mungkin kurang terasa atau tidak ada sama sekali. Sensasi nyeri dikaitkan dengan pecah dan ketegangan kapsul sendi, yang mengandung sejumlah besar ujung nyeri saraf, serta dengan kerusakan pada otot bahu dan alat tendon-ligamen..
  • Pembatasan gerakan pada sendi bahu. Gerakan aktif dan terarah pada sendi bahu menjadi tidak mungkin. Dengan gerakan pasif (dengan bantuan dari luar), gejala "ketahanan kenyal" dapat ditentukan, yaitu ada beberapa resistensi elastis terhadap gerakan apa pun. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa selama dislokasi, permukaan artikular bergerak dan kehilangan kontak, akibatnya sendi kehilangan fungsinya. "Resistensi pegas" adalah hasil dari kontraksi otot pelindung (sebagai respons terhadap nyeri) dan juga terkait dengan ketegangan pada kapsul dan ligamen sendi yang utuh..
  • Deformitas yang terlihat pada area sendi bahu. Ketika salah satu sendi bahu terkilir, daerah bahu menjadi asimetris. Di sisi yang terkena, perataan sendi diamati, tonjolan yang dibentuk oleh klavikula dan akromion skapula terlihat, dalam beberapa kasus Anda dapat melihat atau merasakan kepala humerus yang tergeser.
  • Pembengkakan jaringan di area bahu. Edema terjadi sebagai akibat perkembangan reaksi inflamasi yang menyertai perpindahan permukaan artikular yang traumatis. Edema berkembang di bawah aksi zat pro-inflamasi yang melebarkan pembuluh darah kecil dan memfasilitasi penetrasi plasma dan cairan dari tempat tidur vaskular ke dalam ruang antar sel. Selain itu, dalam beberapa kasus, edema dapat terjadi karena kompresi pembuluh darah besar (vena ketiak), karena hal ini menghambat aliran keluar cairan, tekanannya meningkat, dan mulai meninggalkan lumen pembuluh darah. Edema muncul dengan peningkatan relatif pada bahu yang terkena dan timbulnya tekstur pucat (saat menekan di tempat yang terletak dekat dengan struktur tulang yang kokoh, tanda impresi bertahan untuk waktu yang lama). Dalam beberapa kasus, terjadi pembengkakan di seluruh tungkai atas yang bebas. Perlu dicatat bahwa edema yang berkembang dengan latar belakang reaksi inflamasi reaktif dapat menyebabkan kompresi pembuluh darah dan saraf bahu, sehingga menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan (kesemutan dan mati rasa pada tangan, tungkai biru) dan bahkan komplikasi yang parah. Untuk alasan ini, sampai edema menghilang, sangat tidak disarankan untuk menggunakan perban tekanan pada bahu dan anggota tubuh bagian atas yang bebas..

Seperti disebutkan di atas, ada beberapa bentuk dislokasi bahu, yang berbeda lokasi perpindahan kepala humerus. Dalam kebanyakan kasus, berdasarkan manifestasi eksternal, serta beberapa tanda tidak langsung, dapat diasumsikan bentuk dislokasi pada korban..

  • tungkai atas dan bahu bebas dalam posisi abduksi;
  • bahu dalam posisi rotasi eksternal;
  • kontur bahu bersudut dibandingkan dengan sisi yang sehat;
  • kepala humerus bisa dirasakan di bawah proses korakoid dan klavikula;
  • korban tidak dapat menggerakkan bahu, melakukan rotasi internal, atau menyentuh bahu yang berlawanan.
  • lengan dipegang pada posisi adduksi dan rotasi internal;
  • bahu memperoleh kontur sudut, proses coracoid skapula yang menonjol terlihat di depan;
  • kepala humerus teraba di belakang akromion;
  • korban menolak gerakan penculikan dan rotasi eksternal.
  • lengan sepenuhnya diculik dan ditekuk di siku, lengan bawah terletak di atas kepala;
  • kepala humerus bisa dirasakan di ketiak di dada.

Tanda-tanda dislokasi bahu yang rumit

Dalam beberapa kasus, dislokasi bahu disertai dengan perkembangan sejumlah komplikasi, di antaranya bahaya terbesar adalah kerusakan bundel neurovaskular, serta patah tulang humerus dan kerusakan jaringan lunak..

  • Kerusakan bankart. Ini terjadi ketika kapsul artikular pecah dalam kombinasi dengan pemisahan bibir artikular anterior. Kerusakan signifikan pada bibir artikular seringkali membutuhkan intervensi bedah. Dari luar, cedera ini tidak berbeda dengan dislokasi tanpa komplikasi, tetapi sensasi nyeri mungkin lebih intens..
  • Kerusakan pada Hill Sachs. Itu terjadi ketika bagian belakang kepala humerus retak (dengan perpindahan anterior) akibat benturan dengan rongga glenoid. Dengan cedera ini, beberapa krepitasi (keretakan) fragmen tulang dapat diamati, namun, dalam banyak kasus, diagnosis patologi ini memerlukan penelitian tambahan..
  • Fraktur struktur tulang area bahu. Di bawah pengaruh faktor traumatis yang menyebabkan dislokasi, fraktur humerus, klavikula, dan akromion dapat terjadi. Semua cedera ini akan disertai dengan tanda-tanda klasik patah tulang - nyeri hebat di daerah yang terkena, disfungsi bahu (yang juga terganggu dengan latar belakang dislokasi), pemendekan tulang (karena perpindahan fragmen tulang), krepitasi (kerutan spesifik fragmen tulang saat merasakannya).
  • Kerusakan saraf. Bundel saraf yang berada di area ini rusak. Paling sering, saraf ketiak rusak, yang disertai dengan mati rasa bahu pada otot deltoid dan kelemahan otot selama penculikan dan rotasi eksternal bahu. Dengan kerusakan pada saraf radial, yang terletak di dekat ketiak, tangan mati rasa, siku, kelemahan otot ekstensor diamati.
  • Kerusakan pembuluh darah. Cedera arteri aksila jarang terjadi, tetapi dapat berkembang pada pasien usia lanjut dengan perubahan aterosklerotik pada perpindahan humerus anterior dan inferior. Patologi ini disertai dengan penurunan atau hilangnya gelombang nadi di area arteri radial..

Diagnosis dislokasi sendi bahu

Diagnosis dislokasi sendi bahu didasarkan pada gambaran klinis, yang dalam banyak kasus cukup spesifik dan memungkinkan diagnosis dibuat tanpa penelitian tambahan. Namun, karena dalam beberapa kasus penyakit ini dapat disertai dengan sejumlah komplikasi parah, untuk diagnosis akhir, perlu dilakukan serangkaian pemeriksaan yang akan menentukan jenis dislokasi dan mengidentifikasi patologi yang menyertainya..

Sinar-X

Radiografi dianjurkan untuk semua pasien dengan dugaan dislokasi bahu, karena dapat secara akurat menentukan jenis dislokasi dan menyarankan kemungkinan komplikasi. Pengurangan dislokasi tanpa sinar-X pendahuluan tidak dapat diterima.

  1. Hipermobilitas sendi - faktor ini menyebabkan bahu terkena dislokasi pada 10-15% kasus, yang merupakan kondisi yang ditandai dengan aktivitas motorik yang berlebihan pada sendi..
  2. Displasia rongga glenoid skapula adalah faktor yang cukup sering terjadi karena fakta bahwa pada beberapa orang rongga glenoid kurang dalam oleh norma anatomi, yang berkontribusi pada dislokasi. Juga, deviasi rongga glenoid skapula mungkin karena kemiringannya yang berlebihan ke depan atau ke belakang, yang masing-masing berkontribusi pada dislokasi anterior atau posterior. Selain itu, ada juga hipoplasia rongga glenoid - keadaan pembentukan bagian bawah rongga glenoid yang tidak lengkap, serta ciri anatomis lainnya dari struktur sendi..
  3. Gerakan monoton yang berulang, dikombinasikan dengan peregangan kapsul dan ligamen sendi yang berulang. Fitur ini lebih umum terjadi pada atlet profesional yang terlibat dalam renang, tenis, bola voli, bola tangan, yaitu olahraga yang disertai dengan gerakan dengan ayunan berlebihan dan mengarah pada peregangan sistem ligamen bahu. Fakta menarik: penyakit bahu pada atlet gerakan melempar ini sangat umum sehingga sebanding dengan flu biasa pada orang biasa..

Gambaran klinis dislokasi bahu, pada umumnya, termasuk sindrom nyeri dengan fungsi sendi bahu itu sendiri yang terbatas, yang terjadi setelah cedera. Korban dengan tangan yang sehat mencoba untuk memegang tangan di area yang terluka, sehingga posisi abduksi dan defleksi di anterior menjadi tetap..

Fakta bahwa dengan memar, rasa sakit dan pembatasan gerakan muncul secara bertahap, tidak segera, rasa sakitnya meningkat. Dan dengan kerusakan traumatis pada sendi, nyeri terjadi dengan segera dan tajam, dan keterbatasan mobilitas sendi juga.

Bagaimana perawatan dislokasi traumatis??

Mereka disesuaikan dengan menempatkan sambungan pada posisi yang benar. Dalam kasus ini, anestesi dapat digunakan - lokal atau umum, untuk mengurangi rasa sakit yang parah. Kemudian sambungan diperbaiki dengan gips atau perban khusus sehingga mengambil bentuk yang benar dan tetap stabil di dalamnya. Perlu waktu untuk menyembuhkan ligamen dan sendi yang rusak.

Jika dislokasi baru dan sedikit waktu berlalu setelahnya, dislokasi dapat diperbaiki lebih cepat dan manual, tanpa perangkat khusus. Tentu saja. seorang amatir tidak dapat melakukan ini, terlebih lagi, upaya seperti itu berbahaya bagi kesehatan.

Ligamen dan tendon dengan upaya seperti itu bisa patah, dan ligamen jauh lebih menyakitkan dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh daripada sendi. Untuk mereposisi dislokasi traumatis (dan lainnya), diperlukan seseorang dengan pengetahuan khusus dan praktik yang kaya. Idealnya, ini adalah ahli trauma.

Semakin cepat seseorang dibawa ke pusat trauma setelah dislokasi, semakin cepat dan efisien ia dapat disembuhkan. Jika dislokasi tidak diperbaiki dan ditoleransi selama lebih dari dua minggu, maka jaringan lunak sendi mulai meninggalkan parut dengan sendirinya, dan kemudian pengurangan tanpa operasi tidak dapat dilakukan lagi..

Dislokasi traumatis dengan luka terbuka di area sendi yang terkena membutuhkan pengetahuan khusus dan perawatan medis secepat mungkin. Sesegera mungkin, Anda harus membawa ke pusat trauma seseorang yang pembuluh darahnya rusak selama dislokasi. Jika Anda tidak memberikan bantuan tepat waktu, perdarahan internal dan infeksi darah mungkin terjadi.

Aku ingin tahu seberapa umum cederanya! Ada banyak orang berbeda dengan bahu terkilir! Semua rusak dengan cara yang berbeda, tetapi pemulihan dan kekambuhan kira-kira serupa dan sangat lama. Saat ini bahu saya masih sangat lemas. Jadi dalam kehidupan sehari-hari hampir tidak sakit, hanya di malam hari ia merengek, namun dengan gerakan amplitudo tentu saja terasa nyeri yang tajam. Ligamen yang rusak tidak berkembang dengan baik. Anda harus melakukan latihan ratusan kali untuk memalu rasa sakit pada posisi tertentu.
Berpikir untuk mencoba biliar, berenang untuk latihan bersama. Tapi saya tidak tahu bagaimana air dingin akan mempengaruhi.

Teman teman saya. Saya akan menceritakan sebuah cerita buruk. Apa yang saya tulis di atas adalah omong kosong. Ya, ada dislokasi bahu di musim gugur. Setelah itu, di Moskow, saya pergi ke trauma, mereka mencari di sana, melakukan rontgen dan mengatakan bahwa semuanya baik-baik saja dan akan sembuh dengan sendirinya - CATTLE. Dua minggu setelah cedera, saya sudah bermain skating dan menikmati angin. Musim dingin berlalu, musim semi tiba, istri saya meminta untuk menggantung tirai setelah dicuci. Saya memanjat, saya gantung semuanya dan kemudian kaki saya patah di dekat kursi dan saya jatuh di lengan saya yang sakit. Semuanya terulang kembali. Hal yang paling menarik adalah bahwa yang pertama dan kedua kalinya bahu jatuh ke tempatnya dengan sendirinya. Sekarang, setelah jatuh kedua, sendi bisa jatuh dari tas dengan gerakan canggung sekecil apa pun, sudah ada beberapa kasus. Anda harus sangat berhati-hati. Dokter mengatakan bahwa setelah kejadian pertama, sendi perlu diperbaiki selama dua minggu agar kantungnya sembuh dengan baik, tetapi luka dalam luka ini - semuanya, kata mereka, normal. Kini jalan menuju persendian yang sehat hanya melalui operasi. Saya mulai mengumpulkan tes. Dan tiga minggu yang lalu saya tidak sabar menunggu es mencair, dan sekarang, jika saya beruntung, saya hanya bisa naik ke papan itu di musim gugur. Jika Anda beruntung.
Teman, berhati-hatilah. Angin lembut untukmu.

Menyebalkan sekali. (Hal utama adalah jangan putus asa! Pada prinsipnya, tidak ada yang salah dengan operasi, kecuali harganya! Ya, Anda harus menunggu dan bertahan lagi, tetapi ini hanya perlu, berikan kesempatan kedua, jangan terburu-buru kali ini. Seorang teman di belat selama TIGA bulan setelah dislokasi Saya hampir tidak dapat bertahan sebulan! Saya tidak tahu, banyak yang mengatakan bahwa dislokasi sekunder tidak dapat dihindari, ini masalah waktu, dan pada prinsipnya saya siap untuk ini, maka saya juga harus berkata :( Sekarang saya mencoba terus-menerus melakukan latihan untuk meningkatkan amplitudo untuk membawa sambungan ke yang paling mobile keadaan yang tidak akan mengganjal. Sejauh ini, tentu saja, jauh dari keadaan sehat, tetapi yang utama adalah kemajuan. Saya mulai mencoba pada bar horizontal, push-up, dumbel. Tetapi saya mencoba untuk tidak membebani. Setelah latihan, tangan sakit, tetapi setelah beberapa hari rasa sakit mereda dan terasa bahwa tangan sedikit dalam kondisi yang lebih baik. Jadi saya berharap untuk mendapatkan pull-up. Sekarang hanya di tembok Swedia saya dapat menarik diri dengan kaki saya. Secara umum, peluang untuk berlayar dengan angin normal masih lemah, Oh, saya harap karena sedikit lebih hangat saya akan mencoba keluar di atas air, ditemani oleh teman-teman, sehingga jika sesuatu di air dingin tidak berakhir sendirian dengan masalah.

4 bulan telah berlalu sejak hari cedera saya. Hari ini meledak. compang-camping compang-camping, tetapi mencapai 7.8 RSS dan Shark 145. Tidak ada masalah dengan tangan di planing, pada belokan kasar itu normal, jadi mulai dari air kemungkinan besar akan menyakitkan, tetapi sejauh ini belum ada peluang. Sayang sekali tangan saya dengan cepat dipukul oleh kesalahan karena kebiasaan, tetapi saya masih mencatat beberapa tiga jam di gudang senjata. Secara umum, t-t-t Schaub membawa sial itu, tapi kesempatan untuk naik dengan layar masih tetap ada. )

Hore, selamat! Mari berhati-hati di sana agar tidak memperburuk.

  • Anestesi - jika terjadi dislokasi bahu, anestesi lokal digunakan, dilakukan dengan menyuntikkan larutan anestesi ke daerah bahu. Novocaine, lidocaine dapat digunakan, serta analgesik narkotik (promedol) untuk nyeri hebat.
  • Pengurangan sendi bahu - dapat dilakukan oleh dokter menggunakan beberapa metode - Hippocrates, Janelidze, Kocher. Dengan manipulasi ini, beberapa gerakan pasif dilakukan di sendi bahu, yang memungkinkan Anda mengatur kepala humerus di tempatnya. Jika ini tidak dapat dilakukan secara konservatif atau dengan kebiasaan dislokasi, mereka menggunakan operasi pembedahan, di mana sendi disesuaikan dan diperbaiki dengan jahitan atau jarum rajut. Bedah artroskopi banyak digunakan di Israel untuk menghilangkan ketidakstabilan pada sendi bahu..
  • Imobilisasi - untuk penyembuhan dislokasi yang berhasil dan pencegahan komplikasi, perlu memasang gips atau belat pada anggota tubuh yang terkena. Selama pengaplikasian plester (biasanya sekitar satu bulan), tungkai harus beristirahat total.
  • Rehabilitasi ditujukan untuk memperkuat peralatan muskulo-ligamen sendi bahu untuk mencegah dislokasi sekunder. Berguna untuk melakukan kursus fisioterapi, pijat.

Pengobatan fraktur kompleks humerus

inilah yang saya pahami necroposter!
4 tahun telah berlalu. Saya tidak ingin membuat topik baru

  • Mobilitas bahu dan bahu penuh 4-6 minggu,
  • Jika tidak ada rasa sakit, Anda bisa mulai menggerakkan lengan ke samping.,
  • Lanjutkan latihan mobilitas,
  • Berusaha keras untuk mencapai gerakan jangkauan penuh.

Pada tahap keempat akhir pemulihan dari dislokasi bahu, kembali ke aktivitas normal terjadi. Angkat beban kecil sudah dimungkinkan, dan atlet dapat mulai bekerja dengan peralatan kekuatan, secara bertahap meningkatkan beban.

Video program "Hidup Sehat" tentang dislokasi bahu:

Memulihkan di rumah setelah dislokasi bahu

Menurut statistik, traumatologi paling sering diobati dengan dislokasi sendi bahu. Penyakit ini bisa dipicu oleh berbagai keadaan. Seseorang mungkin jatuh tidak berhasil atau hanya salah memutar tangan. Memang ada beban yang kuat pada sendi bahu, tetapi pada saat yang sama jaringannya sangat kecil.

Orang-orang dari segala usia rentan terhadap penyakit ini, namun pada dasarnya, pasien usia pensiun mencari pertolongan medis, karena seiring bertambahnya usia, otot-otot jaringan melemah. Biasanya, dislokasi diobati dengan obat-obatan. Rehabilitasi setelah dislokasi bahu di rumah juga diperlukan, yang akan mempercepat proses kembali ke ritme kehidupan yang biasa..

Pengobatan

Jika Anda mengalami cedera bahu, segera dapatkan bantuan medis. Penundaan dapat menyebabkan hilangnya aktivitas fisik pada persendian. Perawatan secara langsung tergantung pada jenis cedera; dengan bentuk yang ringan, dokter mungkin meresepkan pengurangan dislokasi, dan pada tahap yang sulit, operasi pembedahan. Tapi, meski jenis pengobatannya berbeda, semua pasien harus menjalani rehabilitasi. Biasanya, ini terdiri dari tiga tahap utama:

  • pengurangan sendi yang rusak;
  • memperbaiki anggota tubuh dalam keadaan tidak bergerak;
  • rehabilitasi.

Cedera ini serius, tetapi dengan perawatan yang tepat dan kepatuhan terhadap semua persyaratan dokter, mobilitas sendi dapat dipulihkan dengan cepat. Setiap tahapan proses pemulihan membutuhkan waktu yang berbeda. Lamanya rehabilitasi dan pengobatan tergantung pada derajat cedera.

Sayangnya, ada kasus ketika seseorang kambuh dalam waktu singkat setelah proses pemulihan. Ini dimungkinkan karena fakta bahwa otot-otot jaringan sangat lemah. Kemudian dokter dapat mengirim pasien untuk dioperasi, yang memungkinkan Anda memperkuat jaringan otot dan mengembalikan kinerja organ. Paling sering, ahli bedah menggunakan metode ortoskopi, yang tidak menyebabkan kerusakan parah pada pasien, tetapi pada saat yang sama cukup efektif.

Jenis cedera

Saat terluka, kepala sendi bahu dapat dipindahkan ke sisi yang benar-benar sewenang-wenang dari rongga organ. Bergantung pada perpindahannya, jenis penyakit utama dibedakan:

  • dalam kebanyakan kasus, pasien datang dengan dislokasi anterior. Cedera seperti itu dapat diperoleh dengan jatuh pada tungkai lurus, yang sedikit ditarik ke samping;
  • juga pasien bisa mendapatkan dislokasi yang lebih rendah. Paling sering, cedera semacam itu adalah akibat dari cedera saat berolahraga di palang horizontal. Cedera ini dapat terjadi pada anak kecil, ketika orang tua selama pertandingan tidak mengangkat tangan anak dengan benar;
  • dalam kasus yang sangat jarang, terjadi dislokasi posterior. Cedera ini terjadi bila pukulan langsung ke anggota tubuh.

Gejala

Sebelum memulai pengobatan, perlu dipahami apakah pasien benar-benar mengalami dislokasi, oleh karena itu, untuk diagnosis yang akurat, dokter harus melakukan:

  • mempertanyakan pasien - dalam keadaan apa cedera itu diterima, rasa sakit apa yang dia rasakan;
  • meresepkan X-ray atau MRI untuk memastikan bahwa diagnosisnya benar. Dan juga perlu untuk memahami apa bentuk dislokasi;
  • meresepkan pengobatan yang komprehensif.

Dislokasi sendi bahu disertai sejumlah gejala khas yang memungkinkannya dibedakan dari cedera lain:

  • bentuk pembengkakan khas pada sendi bahu, yang disertai dengan rasa sakit yang parah;
  • aktivitas fisik anggota tubuh sangat berkurang;
  • organ kehilangan kehalusannya, tonjolan kecil muncul;
  • jaringan di area ini kehilangan kepekaannya.

Pada gejala pertama, Anda harus menghubungi institusi medis. Anda tidak dapat mengobati sendiri - ini dapat mengarah pada fakta bahwa organ tersebut sepenuhnya berhenti melakukan fungsi motorik.

Tindakan rehabilitasi

Tujuan utama rehabilitasi adalah pemulihan total mobilitas sendi. Sebagai aturan, dalam setiap kasus, semuanya bersifat individual. Namun, ada beberapa langkah dasar dalam proses pemulihan yang umum untuk semua bentuk cedera bahu:

  • fiksasi sendi bahu diperlukan agar jaringan mengembalikan fungsi biasanya. Tidak lebih dari 21 hari. Namun, dalam kasus yang parah, pasien mungkin diberikan gips - kemudian proses pemulihan membutuhkan waktu lebih lama dan sekitar 3 bulan;
  • untuk sepenuhnya mengembalikan kapasitas kerja jaringan yang rusak, perlu menghadiri prosedur fisioterapi, serta melakukan senam medis yang kompleks;
  • hanya enam bulan kemudian pemulihan penuh datang.

Penting untuk dicatat bahwa untuk orang yang berusia di atas 50 tahun, fiksasi anggota badan dilakukan untuk waktu yang singkat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa seiring bertambahnya usia, tubuh dan jaringan cenderung kehilangan mobilitas semula, oleh karena itu, ketika organ berada dalam satu posisi untuk waktu yang lama, atrofi otot jaringan dapat terjadi. Oleh karena itu, di usia tua, Anda harus berhati-hati dengan kesehatan Anda, dan juga berusaha untuk tidak melukai sendi bahu..

Dalam 17 persen kasus, persis seperti inilah hasilnya. Biasanya, dislokasi bahu kebiasaan terdeteksi pada orang yang berusia kerja. Pria berusia 20 hingga 40 tahun menderita 4 kali lebih sering daripada wanita.

Kurangnya imobilisasi adalah alasan utama dislokasi bahu yang biasa terjadi. Selain itu, aktivitas fisik dini tidak boleh dilakukan. Dalam hal ini, jaringan sendi tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan perubahan mode aktivitas. Akibatnya, tulang di beberapa tempat tidak tumbuh bersama, terjadi ketidakseimbangan otot.

Setelah pasien melepas perban, dokter meresepkan pemeriksaan komprehensif. Hal ini diperlukan untuk mengetahui pada tahap apa penyembuhan cedera tersebut. Paling sering, pasien perlu menjalani rontgen atau MRI. Namun, jika setelah didiagnosis ternyata pasien tidak tertolong dengan fiksasi anggota badan, maka perlu dilakukan pembedahan..

Kompleks senam kesehatan

Mungkin elemen terpenting dari proses pemulihan adalah aktivitas fisik. Serangkaian kelas ditujukan untuk pemulihan yang cepat dan efektif dari organ yang cedera setelah operasi. Latihan kesehatan akan membantu menguatkan jaringan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan menstabilkan kondisi sendi bahu.

Keesokan harinya setelah pengurangan sendi bahu, pasien perlu memulai prosedur kesehatan. Karena sendi yang terkilir tidak bisa bergerak sepenuhnya, darah harus mengalir ke dalamnya. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan sesi pengobatan pasif:

  • dengan tangan anggota tubuh yang terluka, Anda perlu melakukan gerakan melingkar ke berbagai arah;
  • lakukan kompresi dengan anggota tubuh yang sama, tetapi pada tahap pertama Anda tidak dapat menggunakan benda pembobot - ini dapat menyebabkan cedera;
  • coba regangkan otot, sementara persendian itu sendiri harus tetap tidak bergerak.

Setelah 20 hari, Anda bisa melakukan latihan yang sedikit sulit. Jaringan dan ligamen pada saat ini akan semakin kuat secara bertahap. Dalam hal ini, pelajaran sudah dilakukan tanpa perban fiksasi..

Semua gerakan dilakukan dengan tangan yang terluka:

  • pelajaran harus dimulai dengan pemanasan, untuk mengencangkan otot dan mempersiapkan mereka untuk beban yang lebih sulit;
  • pada latihan pertama, perlu memiringkan sendi bahu ke depan, ini menyebabkan tekukan ligamen;
  • pada latihan kedua, perlu untuk menggerakkan sendi ke belakang, ini diperlukan untuk memperpanjang ligamen.

Saat melakukan kompleks, Anda harus mengikuti langkah yang moderat. Anda tidak boleh terburu-buru, karena dapat merusak organ secara tidak sengaja. Pelajaran harus berlangsung tidak lebih dari setengah jam, namun, seluruh kompleks latihan harus dilakukan sekitar 5 kali sehari. Dengan kinerja sistematis, efek latihan akan datang lebih awal, dan sendi yang rusak akan dengan cepat memulihkan kapasitas kerja..

Setelah 30 hari, pasien biasanya dikeluarkan dari balutan, jika tidak ada komplikasi, dan proses pemulihan berjalan sesuai dengan pengobatan. Saat melakukan latihan senam kompleks, menyakitkan untuk berhati-hati dan tidak melakukan gerakan tiba-tiba agar tidak membahayakan tangan. Paling sering, dokter meresepkan latihan berikut:

  • perlu melakukan tindakan aktif dengan sendi bahu ke belakang dan kemudian ke depan;
  • untuk meningkatkan aliran darah, Anda perlu bekerja dengan jari, jadi sangat penting untuk melakukan latihan fleksi dan ekstensi tungkai bawah;
  • juga perlu untuk memasukkan dalam pelajaran latihan untuk menaikkan dan menurunkan lengan - ini akan mengembangkan sendi bahu;
  • pasien harus melakukan latihan untuk memutar anggota badan;
  • disarankan untuk merentangkan lengan ke samping, serta ke belakang punggung.

Aktivitas fisik dapat ditingkatkan secara bertahap, tetapi olahraga tidak boleh menyebabkan ketidaknyamanan atau nyeri. Jika ini terjadi, maka perlu untuk mengecualikan latihan ini sampai proses pemulihan selesai. Semua kelas harus dilakukan setiap hari, maka hasilnya akan terlihat. Dan seseorang akan dapat dengan cepat mengembalikan fungsi motorik yang hilang. Namun, penting untuk diingat bahwa sendi bahu tidak mungkin terlalu tegang, semua latihan harus dilakukan secukupnya.

Fisioterapi

Para ahli sangat menganjurkan menjalani terapi fisik untuk dislokasi. Karena memungkinkan Anda memulihkan fungsi motorik, sekaligus memperkuat jaringan otot yang rusak saat cedera. Prosedur ini sama sekali tidak berbahaya, dan tidak dapat membahayakan pasien. Fisioterapi adalah prosedur efektif yang memiliki efek sebagai berikut:

  • ditujukan untuk menghilangkan bengkak di lokasi cedera;
  • secara signifikan mengurangi rasa sakit;
  • mampu melarutkan gumpalan darah yang terbentuk di jaringan;
  • meningkatkan sirkulasi darah;
  • oksigen dipasok ke organ dan jaringan secara penuh;
  • proses penyembuhan berlangsung lebih cepat.

Prosedur parafin juga memiliki efek positif. Biasanya fisioterapi diberikan beberapa hari setelah cedera..

Penggunaan obat-obatan

Pada hari-hari pertama setelah cedera diterima, orang tersebut merasakan sakit parah di lokasi dislokasi. Untuk meredakan sensasi tidak menyenangkan ini, para ahli merekomendasikan salep penghilang rasa sakit..

Mereka membantu meredakan kejang otot yang disebabkan oleh dislokasi. Selain itu, obat-obatan akan membantu menghilangkan bengkak. Namun, sebelum menggunakan obat tertentu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda..

Kemungkinan komplikasi

Dislokasi sendi bahu memiliki sejumlah konsekuensi bagi pasien:

  • setelah reduksi, seseorang bisa merasakan sakit untuk waktu yang lama;
  • perkembangan osteoartritis - penyakit ini adalah peradangan, yang dipicu oleh kerusakan tulang rawan;
  • penyakitnya adalah periartritis, skapula;
  • cedera pada ujung saraf, yang selanjutnya menyebabkan mati rasa otot.

Aktivitas fisik memperkuat struktur otot, meningkatkan sirkulasi dan tonus, yang dapat membantu mencegah dislokasi bahu. Namun, pasien perlu melakukan latihan terapeutik setiap hari dan melakukan semua gerakan dengan benar. Jika Anda meluangkan sedikit waktu untuk latihan dan tidak melakukannya secara sistematis, maka tidak akan ada peningkatan. Saat melakukan satu set latihan, ada baiknya mempertimbangkan fakta bahwa bebannya tidak boleh kuat, karena Anda dapat memicu dislokasi lain. Oleh karena itu, saat berlatih, kecepatan sedang harus digunakan..

Jika dislokasi diulang cukup sering, maka intervensi bedah diperlukan. Ahli bedah paling sering menggunakan metode Bankart. Teknik ini tidak menyakitkan dan tidak menyebabkan kerusakan yang terlihat pada kulit. Operasi dilakukan secara endoskopi. Namun, setelah itu, pasien akan menjalani rehabilitasi yang cukup lama..

Kesimpulan

Dislokasi sendi bahu adalah kondisi medis yang serius. Oleh karena itu, Anda tidak dapat meninggalkan penyakit ini tanpa perhatian yang tepat. Para ahli tidak merekomendasikan pengobatan sendiri, karena hal ini dapat menyebabkan konsekuensi negatif..

Penting, pada gejala pertama penyakit ini, untuk mencari bantuan yang memenuhi syarat, karena hanya dokter yang dapat menentukan tingkat cedera, membuat diagnosis yang komprehensif. Berdasarkan hasil pemeriksaan, ia akan meresepkan pengobatan yang benar, kemudian ia akan memberikan rekomendasi tindakan rehabilitasi. Jika pasien benar-benar mengikuti semua resep, maka risiko dislokasi berulang akan berkurang..

Top